人がもっとも突き動かされるのが、

「理屈を超えた感情」です。

感情が揺さぶられる時に、

動きが生じます。

でも、感情に突き動かされた行動は、

コントロールしがたいものです。

感情を受け止め、理解しないと、

振り回されてしまいます。

衝動的な行動が続いてしまいます。

理屈を超えた感情を受け止め、

言葉を与えて理解し、

自分の行動をうまくコントロールさせてくれるもの。

それが、

自分史というものです。

自分史を書き、深く理解することで、

生き生きとした行動が生み出されるのです。