今週は、21：00そこそこには寝られる日が、続きました。 21:00に寝られるって、なんか気持ちいいんですよね。 妙な達成感だってあります。 でも、おそらく21時に寝ている人は少ないと思います。 どうしたら21時就寝ができるのかを、メモ的に書いておきます。 &nb...
May 2014
Month
最近は、よく伴走型の福祉支援の話を聞く。 伴走者はね、必要だよ。 地縁も血縁もない環境で、だれにも頼れなかったら、生きていけないから。 これまでもこれからも、ずっと近くで走り続けてくれる人はね、必要。 その一方で、「居場所」という話がある。 人ではなく、場所だ。 ...
総務省が、毎年「こどもの日」（5/5）に、子どもの数を調査しています。 そこで、子どもの人口が、どんどん減っていることがまた明らかになりました。 子供の数は33年連続で減少し、過去最低の1,633万人。 統計局ホームページ/統計トピックスNo.82/全国 ってことは、若者の、投票の数ってどう...
ああ、壁に作品を打ちつけたい・・・ そんな時はこれ、おなじみのホッチキスが意外に使えます。 ありふれたホッチキス 折りたたみ部分を、伸ばして使います。 壁に押し付けて、ガチャン！ 成功すると、こ...
僕は今、福祉職へのタスク管理コンサルティングをしています。 タスク管理とは、情報管理と、時間管理です。 情報管理では、大量に流れる情報を、うまく受け止め、整理し、保存し、捨てます。 時間管理では、限られた時間の中で、やるべきことをうまく収めていきます。 このようなタスク管理を行...
職場で、雑談をしている中で、「ああ、それ僕がやっておきますよ。」と解決しちゃうことがあります。 僕が、「やらなきゃな～」 と思っていたことが、雑談の中で解決までもっていけちゃうというのは、素晴らしい流れだと思います。 この流れのエッセンスを取りだしてみると 漠然とした思い → ...
負けず嫌いであることは、現状から飛躍するためのエネルギーを備えているということであり、頼もしいことだと思います。 ただ、現状から飛躍するためには、ふり返りつつ、自分に足らなかったところを補って、よくしようと思わなければなりません。 ふり返ったり、自分に足らないとこ...
それが、ささいでどうでもいいことなのか、それとも重要で確実にしておきたいことなのかは、状況によって変わります。 ここでは、ボールペンの替え芯で考えましょう。 ボールペンの替え芯。 値段にして、80円くらい。 ほっそりしてて、すぐにどこかへまぎれてしまう。 とても存在感の薄いもの...
僕が、家事・育児にも力を入れていることを書いたりしていると、「イクメン」や「優しいパパ」などのお褒めの言葉をいただくことがあり、嬉しく思います。 一方で実は、後ろめたい気にもなっています。 なぜなら、家事・育児に力を入れるのは、何も家族のためだけではなく、けっこう自分のためとい...
小中学校の場合であれば、義務教育です。 私立を選ばなければ、住まいによって決められた校区に従って、通う学校が決まります。 生徒は学校を選べないのと同時に、学校も生徒を選べません。 さらに、小中学校は容易に生徒を退学させることもできず、どんな生徒でもなんとか踏みこたえ、卒業させることを目指しま...
保育所の待機児ゼロで有名になった横浜市で、待機児が発生したとの報道がありました。 横浜市は２０日、認可保育所に入れない待機児童数が４月１日現在で２０人だったと発表した。２０１０年は全国最多の１５５２人だったが、昨年４月に「ゼロ」を達成し、全国的に注目された。それが呼び水となり、申込者が過去最多に。供給が追いつかなかった...
今回は、特殊な機能を持つタイマーアプリを紹介いたします。 Clockwork - 複数タイマーアプリ。ポモドーロテクニック、瞑想、勉強、トレーニングなどに！ 100円 (2014.06.07時点) Koji Ito posted with ポチレバ 特徴 iPhoneアプリ「Clockwor...
どうしても潮干狩りがしたくて、横浜市にある「海の公園」に来ました。 今後、来る人が参考になるように、いろいろ記録を残しておきます。 2014年5月18日（日） 横浜市 海の公園 海の公園公式サイト ゴールデンウィークの後だし、 けっこ...
先日は、エレベーター・トークならぬ、すれちがいトークについて書きました。 雑談は、人材育成につながる | Big yesな日々をプロデュース そこで書いたように、 話すべきタイミングを逃さないことで、のちのちの影響力がかなり違うというのは、いろんな場面で感じることです。 &nb...
毎日のお風呂掃除は、僕の担当です。 お風呂の残り湯を使って、朝に洗濯されるので、お風呂掃除はいつも朝になります。だいたい5：00ごろです。 朝はなにかと時間がないというか、他にやりたいこともたくさんあるので、掃除する箇所は最小限に抑えたいです。 その分、週末は時間...
仕事中でも、雑談って、大事です。 雑談力を、身に付けたいな～と常々思います。 雑談と言えば、有名なのがエレベータートークですね。 ふいに社長などと、エレベーターで一緒になる。 で、エレベーターに乗っている30秒くらいで、社長の気を引けるような、プレゼンをする。 そ...
子ども（２歳・４歳）が大きくなるにつれ、そのエネルギーの多さには驚かされるようになりました。 先日は、朝から夕方まで５時間。 暑い日差しの中、動物を触ったり、アスレチックで遊んだり、持参した弁当を食べたりして遊んできました。 さすがに子どもたちも帰りの車では寝てました。 僕は車...
年金に関して、動きが出てますね。 田村厚生労働大臣は、「自分がいつまで働けるか、状況を見ながら支給開始年齢を選ぶことは、自分の意思でできる。今も７０歳までは選択できるが、これを例えば７５歳まで選択制で広げる提案が与党から出されていて、一つの提案だと認識している」と述べ、高齢者の働き方が多様化していることを...
睡眠の質には、ある程度こだわってきました。 健康管理の核になるからです。 さらに睡眠の質を上げたいので、食事に配慮しようと思います。 今回注目するのは、アルコールとカフェインです。 アルコール アルコールは、睡眠導入効果はあるようですが、導入の部分だけであって、心身を休めるため...
僕は、会議や来客やイベントなど、予定はすべてプロジェクトシートというものを作成しています。 プロジェクト！ というと、何かどでかいことのように感じますが、それはまあ、考えようです。 会議や来客やイベントなど、僕の場合、予定はすべてプロジェクトと捉えています。 そして、プロジェク...