睡眠の質を低下させたくないからって、子どもと一緒に寝ないだなんて、あり得ないでしょ

幼稚園児以下、3人の子供と暮らしています。
みんな男の子です。
で、子どもが夜寝る時、
「パパと一緒に寝る〜〜〜」と言ってくれるんですね。
これ、相当うれしいですよ。
一緒に布団に入った後、間近な距離で、ちょっとだけおしゃべりして、寝る。
子どもがかわいいな〜と思える瞬間です。
でも、子どもが一緒だと、睡眠の質としては落ちますよね。
布団も枕も、半分こで使うのですから、ゆったり寝るとは言い難いです。
日中のパフォーマンスをあげるためにも、睡眠にはこだわりたい僕にとって、睡眠の質が落ちてしまうのは、悩ましいです。
だからと言って、「子どもと一緒に寝ない」という選択肢は、あり得ません。
なんのために生きてるのか、分からなくなるじゃないですか。