やることが多すぎて、
今は何をすればいいか、
分からない。

そういう方を、よくお見かけします。

そんな時、

「これだけやれば、かなり楽になるよ」

というコツを教えて欲しい！
と質問されたら、なんて答えるか？

勝手に考えてみました。

僕が出した答えは、

「時間区切りをして、ルーチンを組む」

というものです。

一つずつご説明しましょう。

時間区切りとは、
1日を、いくつかのパートに区切ることです。

例えば、
・朝
・午前
・午後
・夜
というように。

1日全体の見通しは持ちにくいですが、
パートに分けて、そのパートの中だけだったら、見通しを立てやすくなります。

次に、
ルーチンを組むとは、
「同じことを、同じようにやる」
ということです。

いつも同じことって、
実は意外と、
あるんですよね。

見逃しているだけです。

試しに、
毎日していることを、
歯磨きレベルまで細かく
書き残してみると分かります。

むしろ、
同じことの繰り返しのほうが、
多いくらいなんですよね。

それは、仕事でも、家事でも、
同じです。

どうせ同じことを繰り返してるなら、
あまり意識せずにできるようになれば、
楽になります。

そのための有効な方法が、
「時間区切りをして、ルーチンを組む」
という方法なのです。

最初は、紙に書き出してみてもいいですね。

慣れてる人は、スマホのアプリもいろいろあるので、
試してみてください。

僕がコンサルティングでおすすめしているのは、
「Wunderlist」というアプリです。