阪井裕樹さんの自分史コンルティングにおいては、

自分史を書く時間の確保

も重視されます。

そのための特別なワークシートも用意されています。

現在の時間の使い方を視覚化する

そのワークシートは、

僕がタスク管理コンサルをする時のシートと、

ほぼ同じと言ってもいいものです。

それは、

1日の流れを単に書き出すもの

となっています。

参考までに、

僕がタスク管理コンサルをする時に、

使うワークシートをお見せします。

↓こちらをクリックでダウンロードできます。

時間の使い方分析シート（毎日やっていること）

こんな単純なことなのですが、

非常に効果があるんですよね。

むしろ、

何かをやり遂げるために時間を確保したいなら、

まずここからやらないと、

始まらないと思います。

スキマ時間を発掘する

現在の時間の使い方の中で、

どこなら自分史を書ける時間なのか。

どこなら時間が生み出せそうか。

それは、

頭の中でぼんやり考えても、

できることではありません。

ちゃんと視覚化して、

明確に「この時間だ！」と

定めておく必要があるのです。