子育て・家事( 2 )

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鈍くて楽をしたい僕でも、ルーチンによって、かみさんを楽にできる
    僕はたまに、「まめな人ですね。」と言っていただくことがあるのですが、自分では特別そうではないと思っています。 なぜなら、できるだけ楽をしたいのだし、指示されたことをしているだけだし、という気持ちが大きいからです。     子どもの爪をよく切る   僕は、子どもの...
ベストプラクティスの行動リストがあったから、穏やかな家庭生活が破壊されずに済んだ
  今週は、なんかストレスフルな1週間でした。 どうにも気分が晴れない。 ずっと疲れてる。 うまくいかない。   それでも、ある程度安定した生活はできていたと思います。 それは、ベストプラクティスを軸とした生活習慣を確立していたからだと思います。     ベストプラクティス &n...
僕はかみさんと2人でいることで、やっと「休息」を得るのかもしれない。のろけじゃなくて、エゴイスティックな話として
  僕が好きなブロガーさんの中に、リュウ(@RyuNagayama)さんという方がいます。 リュウさんは最近、【鬱日記】という記事を続けて書かれています。   いつの頃からか僕は、どうやって休むのかがわからなくなっていた。【鬱日記4】 | CLOCK LIFE* @RyuNagayama ̷...
たくさんのセミナーに参加するために、職場や家族でおこなった調整作業とは
  先週は、金・土・日・月と、4日連続で仕事がお休みでした。 そのうち、金・日・月は、僕が行きたいセミナーに行かせていただきました。 ぜいたくでしたね。   セミナーは、自己投資であったり、好奇心を満たすものであったり、充実した人生に欠かせないものです。     これだけのセミナ...
ゴミの日は、覚えないほうがいい
  ゴミの日を、覚えていますか? 何曜日は、どのゴミを出すのか。   僕は、家のゴミをまとめて、収集所まで出す担当ですが、どの曜日にどのゴミかは覚えていません。 覚える気もありません。   タスクリストに書いておきたいのです。       タスクリストを使えば...
週末のお風呂掃除は、いつもはできない(しない)部分を洗うよ。たとえばこんなところとか
毎日のお風呂掃除は、僕の担当です。   お風呂の残り湯を使って、朝に洗濯されるので、お風呂掃除はいつも朝になります。だいたい5:00ごろです。     朝はなにかと時間がないというか、他にやりたいこともたくさんあるので、掃除する箇所は最小限に抑えたいです。   その分、週末は時間...
どうせやらなきゃいけないことは、1番楽な方法でさっさと終わらせておく
家庭でも、やるべきことを先に終わらせておくと、余裕が出ますね。 いい感じですよ。気持ちに余裕があるっていうのは。     やるべきことが終わっていないというのは、ずっと何かが気になっている状態なんですよね。それはストレスです。 それに、やるべきことを後回しにしていくと、どんどん溜まってしまい、嫌々で...
週次プランまで決めず、タスクの序列までしておくプロジェクト管理にしてみます【メモ】
どうにも、プライベートにおける人生のプランが、うまくこなせていない感じがあります。 毎年の目標であったり、その月の目標だったりは設定するのですが、実行がはかばかしくないのです。   こういう感じは、もうずっと前からあって、その時々でいろんな仕組みを考えはするのですが、また最近しっくりこない感じが強くなりました...
日々のささやかな幸せやつまづきに気づくために、僕がやっている簡単日記のやり方
昨日は、子どもといる幸せについて書きました。 子育ては、自分の人生の犠牲の上に成り立つのか | Big yesな日々をプロデュース   そこで触れている、日記をできるだけ簡単に書くアプリや方法をお伝えします。   情報の保存や検索に、世界一優れたサービス「Evernote」を使うので、まだご利用でな...
すきま時間は、子どもと豊かな時間を共有するチャンスです
  子どもの笑顔は、どうしようもなくこちらを幸せにしてくれます。 もう、どうしようもないのです。   いつも笑ってくれればいいのですが、子どもっていうのは、1人で生きる力がものすごく弱いものですから、何かと親を頼ってきます。 だから、親が子どもにどう関わるかで、笑顔になれるかどうかが大きく決まってき...
プロジェクト管理で、家族と空港見物も、重要なセミナーも、あきらめずに済んだ日曜日
僕は、仕事と同様に、プライベートでもプロジェクトシートを作っています。 毎週土・日の過ごし方は、大きなプロジェクトです。 1枚のシートに、1週分の土・日のタイトルを付け、事前にどう過ごそうか考えておきます。   使っているのは、インターネットでどこでも情報を出し入れできるサービス「Evernote」です。 日...
自家製冷凍食品づくりは、獲得ならず!お料理は、かみさんの分野でした
冷凍技術って、すばらしいと思います。 僕の考えだと、冷凍というのは、 食材の保存 時間の保存 という2つの保存をしているのです。   冷凍食品を作ったとしましょう。もう調理が済んで、食べられる状態のものです。 それは、冷凍庫の中で、1カ月くらいは現状維持できます。 そしてある時、取り出して解凍をすると、すぐ食...
【メモ】2児の父である私の、朝時間の使い方
自分へのメモ的に、2児の父である私が、朝時間をどのように使っているかを書いておきたいと思います。 ポイントとしては、 自分の自由時間は、80分くらいしかない 子どもがいてもできることと、いないとできないことを分け、子どもが起きるまでに済ますべきことはやってしまう という2点です。 起床時間はまちまちですが、4:20とし...
家事は寝起きに40分まとめる
朝、寝起きはあまり頭が働かないものです。 ボーっとしてます。 でも、朝だからこそやりたいこともたくさんありますよね。 寝起きの頭ボーっは、どうしようもない状態です。 考えようとしても、あまり考えられるものではありません。 そうだ!それなら、頭が働いてない時には、頭が働いてなくてもできることをやればいいじゃないか! 僕は...
旦那として、朝の家事が苦じゃなくなる3つの理由
朝の家事をこなすことが、たいして苦じゃない、とくまる(@bigyesdays)です。 なぜ苦じゃないかといことを考えると 家事分担することで、家庭がより円満になるから 家事をやることが、予定に織り込み済みだから 具体的な動線まで、やることが決まっているから という3点に尽きます。 家事をやることが、予定に織り込み済み ...
休日に朝から外出するには、実行する前に、考える時間を確保するとうまくいく
子育て家庭は、休日ともなれば、「今日はどこに行こうか」と悩むものです。 自分が行きたくなくても、子どもが黙っちゃいません。 「公園行きた~い!」だの、「お外行きた~い!」だのと猛烈パレードが始まります。 家にいたって、有り余るエネルギーでどったんばったん。 それはそれで大変です。 特に考えてない休日 特に考えてない日の...
かみさんから新たに獲得した、僕が行う朝の家事のこと
  今年から、新たに任せられた家事が増えました。 朝の家事です。 具体的には、風呂掃除・ゴミまとめ・雨戸開け・子どもの着替えになります。   これらは、僕が家事をやりたいと言って、何度か拒否された挙句、ようやく分けてもらえたものです。     なぜ家事をやりたいか 朝の家事はとて...
休日の「今日はどこ行く?」にいい答えが出てきた、「いつか行く」リスト
特に子どもが小さいと、ありあまるエネルギーを発散させたかったり、いろんな経験を積ませたかったり、という想いがあり、行く場所は悩みますね。 できるだけ事前に、休日の過ごし方を考えるようにしていますが、ノープランの日も多いものです。 昨日は、ある牧場に行こうと向かったら、だいぶ渋滞していたので、急きょやめにしました。 やめ...
買い置きを忘れてイライラしてしまう人のための、買い物リスト
妻は、たまに買い置きを忘れてしまいます。 それが、食材だと大変です。 作ろうと思った料理が作れない。 でも食事の時間はすぐやってくる。 そして、急いで近くのお店へ買い出しに行くことになります。 残された僕は、子ども2人の面倒を見ることになります。 子ども2人が聞き分けよくなったり、1人で過ごせれば大したことではないので...
バイク洗いは、春と秋にする。大掃除は、いつする?
バイクは、HONDAのPCXに乗っています。   バイクに乗る回数は少ないのですが、大事にしようと思っているので、半年に一回は、洗車とワックスがけをすることにしています。 先日はその洗車の日だったんですが、さすがに寒かったですね。 この辛い経験は、おそらく後から悪く効いてきます。 「バイクって、洗うのつらいな...