今週は、なんかストレスフルな１週間でした。

どうにも気分が晴れない。

ずっと疲れてる。

うまくいかない。

それでも、ある程度安定した生活はできていたと思います。

それは、ベストプラクティスを軸とした生活習慣を確立していたからだと思います。

僕は、穏やかで幸せな家庭生活を望みます。

その穏やかさを奪うのは、忙しさです。

ですが、最も効率が良い家事・育児の流れを確立しておけば、忙しさも低減します。

それをリスト化し、頭の中で覚えていなくても、リストを見ればわかる状態にしておけば、なおさら穏やかさを取り戻せます。

僕は、何度も微調整しながら、ベストプラクティスの行動リストを作っていたのです。

信頼に足るベストプラクティスのリストが手元にあり、それに従って動くのですから、気分の波には左右されにくいです。

ウキウキしていようが、どんよりしていようが、 リストをこなせば、ある程度のいい結果(穏やかな生活)を得られます。

もしリストがなければ、考えるのもしんどい状態でだら～っとしてしまったでしょう。

でも、いろいろと時間は迫りますから、「あ～！あれもこれも終わってない！」と一気に焦り、怒り、衝突するのです。

怒りの矛先は、かみさんにも、子どもにも向かいます。

穏やかな家庭生活は、破壊されていきます。

「あ、こうしたらなんかうまくいったな。」

という体験は、誰でもしたことあると思います。

それが、ベストプラクティスです。

そのような小さい「あ、なんかうまくいった」を大事にとっておいて、また再現できるようにすれば、ずっとうまくいきます。

どうぞ、小さなベストプラクティスを育てて、大きな幸せをつかんでください。