家事は寝起きに40分まとめる

家事は寝起きに40分まとめる

朝、寝起きはあまり頭が働かないものです。
ボーっとしてます。

でも、朝だからこそやりたいこともたくさんありますよね。

寝起きの頭ボーっは、どうしようもない状態です。
考えようとしても、あまり考えられるものではありません。

そうだ!それなら、頭が働いてない時には、頭が働いてなくてもできることをやればいいじゃないか!

僕は、やるべき家事を以下のように担っています。

・乾いた食器を棚に戻す
・お風呂掃除
・ゴミまとめ

これらに加え、ラジオ体操やコーヒー作りなんかを終わらせると、だいたい寝起きから40分経っています。
そして、40分経てば、いい具合に頭は働き出しているのです。
そこからは、頭を使う作業を開始します。

jMatsuzakiさんも言っています。
最も集中力が高まる「ファーストタスク」とは、起きてから何分後のことか? | jMatsuzaki

逆に言えば、「40分で終わるだけの家事をまとめて、朝イチにやる」というようにすればいいってことなんですね。

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