体重ずっと76キロでだいたい安定していました。 ずっと。   しかし、結婚してからというもの、体重はうなぎのぼりに増加。 職場環境の変化もあって運動量が激減し、たくさんの料理を食べたからです。   最大で、76　→　89　キロ。   まもなく人生初の90キロ台に突入というとこ...