僕にとって、

コンフォートゾーンというのは、

とても大切だと思っています。

コンフォートゾーンというのは、

快適な（コンフォート）ところ（ゾーン）

という意味です。

快適で、いいパフォーマンス

快適ということは、

のびのびしていて、

リラックスしていて、

余計な力が入らず、

自分らしくいられているということ。

そのような状態であれば、

いいパフォーマンスが出る

ということなんです。

コンフォートゾーンを整えずに、

がんばれ、がんばるんだ！

と言っても、

不安や不満で落ち着かず、

なかなか重要な一歩が踏み出せなかったり、

続かなかったりするでしょう。

いかに自分のコンフォートゾーンを整えられるか、

というのが、

いいパフォーマンスを出し続けるために大事なのではないかと思います。

コンフォートゾーンをつくるタスク管理

コンフォートゾーンをつくるために非常に有効なのが、

タスク管理です。

どうせやらなきゃいけないことは、

さっさと済ませてしまい、

やりたいことに意識も時間も集中します。

それを安定的に継続する要となるのが、

タスク管理なのです。