虫歯になってから、

「歯みがきしなきゃ！」

って思っても、
遅いですよね。

「おいおい、
虫歯になる前に、
ちゃんと歯みがきしとけよ！」
って、思いますよね。

でも、
僕らは意外と、

虫歯になってから歯みがきするようなことをしてます。

「あぁ、痛い！」
と感じてから、
焦る。
みたいな。

虫歯になる前に、

日ごろから予防的なケアをしておくということを

忘れてしまってます。

いつの間にか、
大きくて、
どうしようもならない「痛み」に
なる前に、

ちょっとずつ予防の行動を
とっておくといいですね。

でも、
そうすると、
たくさんのタスクをちょこちょこ
やることになります。

頭の中で管理すると、

とてもやりきれないです。
だからこそ、

アプリを使ったタスク管理がオススメです。