これから、夏本番がやってきます。

水分補給がすすみますね！

僕は「もともと水分が好き＆健康のために水分を摂っている」ということがあって、職場では安く、簡単に、たくさんの水分が摂れる工夫をしています。

調達

水分で一番いいのは、やはり「水」でしょう。

安いし。体にいい。

でも、水道水は嫌なので、買います。

いろいろ調べたけど、結局は、

職場の最寄りのコンビニで、ミネラルウォーターの2ℓペットボトルを買う

という買い方がいいです。

500㎖ではすぐなくなるし、2ℓを家から持っていくのは重いし。

「じゃあ、近くのコンビニから調達すればいいや。」

という判断をしました。

感覚としては、コンビニは、僕の倉庫代わりです。

98円。

職場でのストック

職場には、2ℓペットボトルのストックを、多めに置いてあります。

それは、一つには、いつでもお水を切らさないためです。

お水が切れてから買いに行くと、時間がもったいないのです。集中力も切れてしまうかもしれません。

もう一つの理由としては、災害時用です。

人間は、お水さえあればなんとかいけて行けるようです。

だから、多めにストックしています。

更衣室のロッカーに4本

デスクの足元に2本

タンブラーに移し替えつつ飲む

さすがに、2ℓペットボトルを、職場でラッパ飲みするわけにはいきません。

ペットボトルから移し替えつつ飲むのですが、僕が使っているのはこちらのタンブラー。

サーモスの真空断熱ケータイタンブラー

コーヒーを作った時に保温ができるし、会議室へ移動する時も気軽に持っていけます。

この商品は、飲み口が大きめになっているので、飲みやすいですよ。かみさんも、「こっちを買えばよかった〜」と言ってます。

6月にかかったお水代

コンビニでお水を調達し、デスクの足元にペットボトルを置いておき、いつでもゴクゴク飲めるようにしていますが、これでいくらくらいのお金がかかるでしょうか。

暑さがまだ本格的ではない6月は、588円。

お水のペットボトルが1本98円だから、6本を消費したことになります。

出張する時も、ケータイタンブラーにお水を入れて持ち歩くことで、自販機でお茶を買う費用を節約できます。

この節約効果も大きいと思います。

だって、毎日500㎖のペットボトルを買う人もいますが、毎日150円のペットボトルを1本買ったら、1ヶ月20日だとしても3000円ですからね。それに、夏は1本じゃ足りないでしょ。

ということで、健康に良くて、お財布にも優しい、水分補給の紹介でした。