いつも、ブログをお読みいただきありがとうございます。

「居心地の良さ」とか「リラックス」って、いろんなところで追及されていると思います。

今回は、子育ての一場面から、居心地の良さについて書いてみます。

子ども（２歳・４歳）は、朝起きた直後、すぐに抱っこをせがんできます。

そこで、しばらく抱っこしてます。

しばらく経った後、自分から降りようとします。

あたかも、抱っこされながら、今日一日を始めるための充電をするかのようです。

きっと、寝起きの直後って、まだ現実の世界に馴染んでないんだと思います。

夢（ゆめ）か現（うつつ）か、なんて言葉がありますが、夢とも現（うつつ）とも分からない、そんな状態なんだと思います。

そして、ぼ～～～っとして、リラックスした状態なんでしょう。

普段、起きている時は気を張っているのです。

夢と現との境界線をはっきり意識し、現実の世界でなんとか物事を理解しようと努め、世界へ立ち向かっているのです。

特別に何をするでもなく、普通に生きているだけでも、そのような精神状態なんでしょう。

こころが緊張しているのです。

それが、睡眠という状態をはさんで前後は、こころの緊張がほぐれ、夢と現の境界線があいまいになり、弛緩します。

弛緩した状態はリラックスした状態なので、楽で、心地がいいでしょう。

一方、からだの方も、普段普通に生活しているだけで緊張しています。

特に、肌は。

骨や筋肉や筋や体液。

それらが流れ出ないように、むき出しにならないように支えているのが、皮膚です。肌です。

常に外界と接し、外気と接し、あらゆる刺激を受け、体内を守っているのが、肌です。

シビアに緊張しています。

それが、抱っこされ、肌と肌が触れ合っている時は、緊張がゆるみます。

同じ体温だし、同じ質感だし、自分の肌なんだか、親の肌なんだか、よく分からなくなってきます。

肌の緊張がゆるんだ状態は、リラックスしているので、心地いいでしょう。

お風呂もたぶん、似たような効果があると思います。

寝起きでぼーっとし、こころがゆるんでいる。

抱っこでほんわかし、からだがゆるんでいる。

そういう、ゆるゆるの状態が、寝起きの抱っこです。

そーとー居心地がいいと思います。

大事な時間です。

だから、子どもが寝起きに抱っこをせがんできたら、必ず抱っこして、満足するまでずーっと抱っこしてあげたいと思っています。

朝一の時間、夢か現かのはざまで、自分か親かのはざまで、心地よい一体感を感じてるんじゃないかなぁ