なぜ、家族に頼み込んでまで、この報告会に参加したかったのか。 Yokohama Changemaker's CAMP 2013 最終報告会 ～8名の起業家による「戦略的ソーシャルビジネスプレゼンテーション～ 「自分たちの力で、地域や社会の問題を継続できる形で解決する」 そんな堅い決心をもって事業化に挑む起業家を排出して...

先月、睡眠時間を増やすことにしました。 なぜなら、無駄な時間を減らし、生産性を高めたい(やりたいことを増やしたい)と思ったからです。 普通は、生産性を高めるために、睡眠時間を削り、作業時間を増やすかもしれません。 しかし、僕は睡眠時間を増やすことにしました。 仕事 最近は、仕事中に、眠気がきたり、集中力が切れやすかった...

福祉職の中には、当事者を直接ケアする現場職も多いです。 そして、常に当事者と一緒にいるため、昼休みが取りにくいこともよくあります。 勤務時間中は当事者と接しているため、事務作業は残業で対処することもよくあります。 そういう事態に対して、「しょうがないでしょ」で片付けられます。 世間もそう思っているし、業界内でもよくそう...

何にどのくらい時間を使ったのか。 時間簿を付けていると、1日は24時間だということが、そして何をするにも時間を消費するということが、分かります。 つまり、24時間でできることは有限なのです。 僕はやりたいことがとても多くて、時間のなさに毎日悩んでいます。 そして、ほとんど毎日、納得しています。 今日やるべきことをやった...

毎月なぜかお金が足りなくなる。そういう時は、家計簿をつけますよね。 毎月なぜか時間が足りなくなる。そういう時は、時間簿をつけます・・・か？   時間簿をつけるツール   時間簿を付けるという習慣は、あまり馴染みがありませんね。 時間簿を付けるのが難しいのは、「あとでまとめて帳簿に付ける」ということが...

毎週月曜日には、15分だけ、書き出しタイムというものを設けています。 書き出しとは、頭の中のモヤモヤとか、うずうずとか、ギュリギュリしてるものを、すべて文字にして書き出すことを言います。 頭の中に詰まっているものを、文字にして書き出すことで、とにかくスッキリします。 スッキリするだけでも、仕事が効率化するものです。 さ...

休日には、お金をかけずに、子どもに思い切り遊ばせたいですね。 神奈川県大和市にある、「引地川公園ゆとりの森」は、無料なのに、敷地がとても広くて、大小の遊具や原っぱがすごいことになってます。 小さめの子向け 足元の地面は、クッション性のあるマットになっていて、転んでも痛くなさそう。 やや大きめの子向け 大きめの子向け 大...

朝、寝起きはあまり頭が働かないものです。 ボーっとしてます。 でも、朝だからこそやりたいこともたくさんありますよね。 寝起きの頭ボーっは、どうしようもない状態です。 考えようとしても、あまり考えられるものではありません。 そうだ！それなら、頭が働いてない時には、頭が働いてなくてもできることをやればいいじゃないか！ 僕は...