毎月なぜかお金が足りなくなる。そういう時は、家計簿をつけますよね。
毎月なぜか時間が足りなくなる。そういう時は、時間簿をつけます・・・か？

時間簿を付けるという習慣は、あまり馴染みがありませんね。

時間簿を付けるのが難しいのは、「あとでまとめて帳簿に付ける」ということが難しいからでしょう。

お金の支出は、レシートとか引き落としとかあり、あとから見返すのが簡単です。
でも時間の支出は、レシートが残りません。

そこで、携帯電話が活躍します。

スマートホンであれば、時間簿をつけるためのアプリがたくさんあります。
ガラケーであっても、メモやメールを使えば、時間簿を付けることができます。

僕はiPhoneで、アプリ「aTimeLogger2」と「Toggl」を使っています。

aTimeLogger2

Toggl timer

時間簿を続けるためのコツは、すべてを完璧に記録しようと思わないことです。

まず、気になる時間の使い方だけを、記録してみます。

僕の場合は、プライベートでは、

「朝のフリータイム」

「ブログ作成」

「風呂掃除」

「睡眠時間」

の４つだけです。

「風呂掃除」は、家事分担を始めたばかりなので、どれくらい時間がかかるのかを知りたかったからです。だいたい分かれば、止めるつもりです。

Togglでは睡眠時間だけを記録

それと、記録を付け忘れたからと言って、あきらめないことです。」

例えば家計簿で、レシートを1枚なくしただけで止めてしまうのは、合理的ではありませんよね。

時間簿も同じです。何回か付け忘れたところで、やめることはないのです。
だいたいの目安が分かればいいのですから。

達人の中には、24時間すべての時間について、記録している方もいます。
僕もそうしたいのですが、まだそこまでたどり着いていません。
無理のない範囲で、続けていきます。