僕は毎日、「日記」を書いています。 なぜかというと、 貴重な人生の日々を記録しておきたいということと、 毎日1ミリでも改善していきたいからです。 そんな日記の「使い方」も重要なのですが、 日記は、その日の夜に書く 翌日の朝には日記を見直して、修正する というやり方をしています。...
日次レビュー | 子どもたちと笑おう(^^)
Tagged
僕は毎日、1日の終わりに、その日1日をふり返っています。 日次レポートと呼んでいます。 日記と書いてもいいんですが、感覚的にはレポートなので、日次レポートと呼んでいます。 日次レポートを書き始めて、1年が経った その日次レポートを付け始めてから、ようやく1年が経ち...
以前にも書きましたが、僕は毎日、日記のようなものを書いています。 日次レポートと呼んでいます。 日々のささやかな幸せやつまづきに気づくために、僕がやっている簡単日記のやり方 | Big yesな日々をプロデュース 最近ここに、「子どもの好きなこと」を意識的に書くようにしました。...
昨日は、子どもといる幸せについて書きました。 子育ては、自分の人生の犠牲の上に成り立つのか | Big yesな日々をプロデュース そこで触れている、日記をできるだけ簡単に書くアプリや方法をお伝えします。 情報の保存や検索に、世界一優れたサービス「Evernote」を使うので、まだご利用でな...
人間は習慣のかたまりだと言われます。 では、習慣ってどのように変えたらいいのでしょうか。 習慣は、行動の積み重ねだとしたら、行動が変わらなければなりません。 ある日、気付きました。 「成功体験で、気持ちよかった時に、行動って変わるよな…。」 そうです。人間は快を求めて、行動を変えるのです。 それに気づいた時、僕が行って...