運動 | | 子どもたちと笑おう(^^)

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本当に自分が欲するものを、大事にする。食事も人間関係も。
    先月の9/20に、立花岳志さんと大塚彩子さんご夫婦による「ツナゲルアカデミー」の第2講がありました。 13時から18時の5時間の学びです。   講師は、 立花岳志さん(プロブロガー、人材開発コンサルタント) 大塚彩子さん(音楽家、セラピスト) 村山彩さん(アスリートフードマイスター...
全力で楽しくウォーキングしたら、「365歩のマーチ」に勇気づけられた
  最近、休日ウォーキングをしてます。   そして、アスリートフードマイスターである村山彩さんの講演を聞いてから、ウォーキングも、全力を出して、楽しんでいこうと思うようになりました。   せっかくやるんですから。     全力ウォーキング   全力を出してウォ...