子育ては、 夫婦が相手を気遣いながら、 するものです。 片方が、家事をしていれば、 もう片方が、子どもをみてる。 声をかけあって、 連携プレーです。 この連携プレーがうまくいくと、 子育ても、家事も、 うまくまわってるな〜と 感じます。 ・・・ でも、 家事育児を うまく回すために、 僕らは一緒に住んでるわけではないで...

前回は、 習慣化することによって、 無意識さえ味方につける というお話をしました。 ■無意識とは、 刺激を受けて、 即反応してしまうことです。 刺激と反応の間には、 思考をはさんだほうがいいことも たくさんあります。 ■無意識とは言え、 自分で作り上げてしまった思考回路を、 経由しています。 すると、 「自分は、才能が...

今回は、習慣の重要性についてお話ししたいと思います。■習慣とは、一貫性のある、繰り返される行動です。その多くは、無意識に行動してます。 無意識とさえなっている行動を、 「夢の実現」とか、「野望」とか、特定の結果が得られる方向に常に向けていたら・・・その実現も早まるに決まっています。   無意識だって、味方して...

知的障害・発達障害は、 変化に弱い という特徴を持ちます。   僕もまた、突発的なこととか、 急激な変化に弱いので、 その気持ちが分かります。   だからこそ、 タスク管理の技術を磨いて、 変化にも戸惑わずにいられる軸 を確立しているところです。   でも、現代人はみんな、変化の速さに困惑...

先日は、息子2人を連れて、外出しました。   そこでたまたま息子に、 ベビーフードをあげることになりました。   ベビーフードは、事前に買っておいたもの。 箱は、けっこう大きめ。 中に入ってるベビーフードも、けっこう大きいパックなのかなと思いました。   でもタイミング的に、そんなに食べな...

現在は、地球が生まれてから、46億年経過した一瞬を過ごしてます。 これからも100億年とか続いていくであろうプロセスの、ほんの一瞬の通過点です。   地球を構成する地殻や自然は、絶えることなく動き続けています。 一定ということがありません。   絶えることなく動き続けるのは、ただの、自然現象。 それ...

時間管理が大好きな僕は、セミナーをすることに決めました。 このような悩みを持った方に、ぜひ来ていただければと思います。 いつも時間がない！睡眠時間も食事時間も削ってるのに、まだまだ仕事の終わりが見えない… 膨大な情報量を扱いきれなくて、いろんなところで情報がごった返し。頭の中もぐっちゃぐちゃ。今日もまた、データ探しでム...

自分にブレーキをかけてしまって、いつも行動に移せない人はたくさんいます。   行動に移せないと、結果も出ないので、自分を責めだします。   「ああ、やっぱり自分はダメなんだ・・・。」   それがまた自分へのフィードバックになり、「どうせ、ワタシがやってもしかたない。」 という自己評価が強く...

”没頭する時間” というのは、とても幸せですね。   そこにはもう、時間の概念なんて、ないです。 ただひたすらに ”いま、ここ” が存在するだけです。   そんな没頭している時間は、集中力が研ぎ澄まされて、 ものすごいパフォーマンスを発揮している時間とも言えます。     では、...

人の頭は、覚えることはそれほど得意ではありません。   頭の中で記憶したり、考えたりできるのは、 だいたい7つと言われています。   この7つ。 重要なことだろうが、なんでもないことだろうが、 関係ないようです。   とっても重要なことを7つ覚えていても、 「あ、靴ひもがほどけてる。結ばな...

スマホはとても便利で、 何かと時間の足りない僕にとって、 行動力を劇的にアップさせる救世主のような存在です。   いつでもポケットに入っているので、 「今やるべきこと」が何かがいつも明確で、 ちょっとしたスキマ時間でも ササっと一つづつ、タスクを消化できます。     しかし昨日、ついに妻...

こんにちは。 そろそろ今年度の事業も、本格的に動き出す時期でしょうか。 皆様も、忙しくされていると思います。   さてこの度、時間管理に関するセミナーを実施することになりました。   ============================== ～予算ゼロ円、シンプルな時間管理～ たった一つのリスト...

アイデアは、どんな時に浮かんでくるか、分かりません。 だから、すぐにメモできるツールを身近に置いておくのは、 とても大事になります。   アイデアやヒラメキは、普段思いもつかないようなことも多いです。 もし忘れてしまったら、もう2度とお目にかかれないとみていいでしょう。 なんせ、普段は思いもつかないのですから...

30代って、人生を大きく揺るがすようなライフイベントの数が、ものすごいですよね。   人それぞれだと思いますが、 結婚して、 子どもが生まれて、 夫婦関係も変わってきて、 親もずいぶん体が弱り、 仕事でも責任が重くなって、 中核的なポジションへ。   かつてない事態が 次々と襲ってきます。 &nbs...

タスク管理をする上での、優先順位の付けかたは、いろいろあると思います。 「期限」や「重要性」は、有名な基準です。   その他に見逃されがちなのが、「共同作業」です。   なぜ、「共同作業」が、優先順位に関わるのか？ 一言で言えば、他人の行動はコントロールできないからです。    ...

国際「競争」もいいけど、国際「貢献」がしたいです。 なんだか、野望的な響きがありますが、国際貢献はできると思います。   ビジネスベースでもいい。 個人ベースでもいい。 国境の垣根はどんどん低くなってるから、個人レベルの国際貢献なんていくらでもできます。   僕がやりたいのは、Airbnb。 エアビ...

本格的に、起業準備を始めてます。   僕にとって、大きな会社で、安定した生活を送ることが、 人生の最大の目的ではありません。   自分の強みを活かしきって、 世の中に貢献して、 豊かな生活を送って、 後悔のない人生を送りたいです。     商売にできるほどの、自分の強みって何だろ...

三人目の息子は、もうすぐ10ヶ月。 まだまだ夜泣きが続いてます。 夜中に目が覚めちゃって、夜中でも遊んであげないと、泣いてしまう日だってあります。   睡眠リズムがまとまらず、不安定なのですね。 これは、人間の生態として自然なことです。   かみさんは、その度に起こされて、ぐったりしてます。 基本、...

愛は、技術である。 と言っていた精神学者がいました。 エーリッヒ・フロムです。   フロムの言っていることが、分かる経験があります。 というのも、僕は鈍感で、周囲になかなか配慮ができないことがあるんですよね。   それをカバーするために、 「この場面では、この人に、これをやる。」 「この時間帯には、...

「Facebookには、自慢話はやめたほうがいいですよ。」 というアドバイスをもらいました。   自慢話は、してるほうは気持ちいいですよね。 でも、されるほうは不快です。   なぜだろう？と考えた結果 自慢＝相手の悪口 ということになると気付きました。   自分はすごいだろう？＝あなたはた...