”没頭する時間”

というのは、とても幸せですね。

そこにはもう、時間の概念なんて、ないです。

ただひたすらに

”いま、ここ”

が存在するだけです。

そんな没頭している時間は、集中力が研ぎ澄まされて、

ものすごいパフォーマンスを発揮している時間とも言えます。

では、そのような”没頭する時間”は、

どのように作ることができるでしょうか。

キーワードの一つに、「シングルフォーカス」という考え方があります。

一つのことだけに、集中するのです。

反対のことを言えば、

余計なことには、気を取られない

ということです。

そのためには、

やるべきことの全体を把握しており、

やるべきことの全体の中で優先順位が明確であり、

「今やるべきことは、これだ」と確信をもって言えることが

必要になります。

それを実現するのは、大して難しいことではありません。

やるべきことを書き出して、

優先順位をつけておけばいいのです。

頭の中でタスクを管理しようとしていては、

実現が難しいでしょう。

WunderlistやToodledoのような、デジタルのタスク管理ツールを使うと、

すごく簡単になります。

使い方については、また別の記事でお伝えいたしますね。