自分の潜在能力を引き出すのは、自分なんですね。

なぜなら、

自分が一番楽しいことは、自分にしかわからない

からです。

日記を書く

でも、自分にとって何が一番楽しいかは、考えないと分かりません。

だから、考えるための時間をとります。

手段として一番いいのは、いわゆる日記です。
 

日記を書くことを通して、考える時間を持てます。

そして、毎日、考えたことを、積み上げることができます。
振り返ることができます。

その時々の自分に振り回されるのではなく、過去の自分の体験から、「ああ、自分はこれが一番楽しいんだな。」と確信できるのです。

確信するというのが、振り返らないと、なかなかできないことなのです。

共有する

できれば、自分の楽しい体験を、誰かと共有しましょう。

誰かと共有して、少しでも知っていただければ、もっと楽しくなります。

そのように、社会から、誰かから、自分を知っていてもらうというのが、楽しいことを継続する秘訣です。

楽しいことを継続すると、とても素晴らしいことが起きるでしょう。

人生が変わるような。

社会が変わるような。

〈参考〉
Amazon.co.jp： 精神科医が教える！潜在能力を引き出す２５の心得 eBook: 樺沢　紫苑: 本